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本文目录一览：

• 1、恶补篮球知识
• 2、nba最强球队排名
• 3、预测一下今年火箭和西部的球队排名

恶补篮球知识

首先你要学会运球（不是拍球），你运球走曲线，不看球的运球，可以边跑边运，可以运球走楼梯，你的运球基本上过关了。

大前锋（PF）（西ala-pivot） （战术中的4号位）大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。

篮球的结构： 要选购到优质的篮球，就有必要了解篮球的结构。

比尔·拉塞尔1934年出生，身高2米06，1956年获奥运会篮球金牌，11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上第一位黑人主教练。拉塞尔是篮球历史上最伟大的防守型中锋，1974年进入美国篮球名人堂。

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。

还是多练习运球，从基本功练起。球感是培养出来的，不是突击恶补能有的。就像白巧克力威廉姆斯，他练运球是戴着手套的，据说还专挑不平的路面运球，因此才会有他现在运球功力。半场和全场是两个概念的比赛，很多半场牛人一打全场就歇菜，平时多打打全场，多适应全场的节奏和视野。打多了自然就好了。

nba最强球队排名

1、森林狼进攻效率惊人，得分能力排名联盟前茅。1 唐斯和爱德华兹的组合展现巨大潜力，成为西部新星。1 费城76人紧随其后，以11胜5负的成绩排名第三。1 他们在对阵雷霆的比赛中险胜，展现球队韧性。1 76人队罚球命中率高居联盟首位，为比赛胜利奠定基础。

2、波士顿凯尔特人队 波士顿凯尔特人队是NBA历史上最成功的球队之一，拥有17个总冠军，包括8连冠的辉煌记录。队史上的球星如比尔·拉塞尔、拉里·伯德、凯文·麦克海尔和罗伯特·帕里什等，皆在NBA历史上留下了浓墨重彩的一笔。 洛杉矶湖人队 洛杉矶湖人队同样在NBA历史上享有盛誉，共赢得16个总冠军。

3、NBA球队排名榜： 金州勇士队 本赛季，勇士队无疑是最受瞩目的争冠候选者，以全联盟最佳的战绩领跑积分榜。他们以联盟领先的场均得分、第二的篮板数、第一的场均助攻、最高的投篮命中率和最多的三分命中数，展现了其全方位的统治力。

预测一下今年火箭和西部的球队排名

公牛队，胜率33%，近况1连败。1黄蜂队，胜率30.8%，近况1连胜。1奇才队，胜率14%，近况6连败。1活塞队，胜率13%，近况12连败。西部排名 森林狼队，胜率79%，近况2连胜。掘金队，胜率74%，近况1连胜。雷霆队，胜率74%，近况5连胜。

最新更新的NBA西部排名榜显示，截至2023年12月9日，领先的五支球队是森林狼、掘金、雷霆、独行侠和太阳。 紧随其后的是排名第六至第十的球队：国王、湖人、鹈鹕、火箭和勇士。 从第十一名到第十五名，顺序为快船、开拓者、爵士、灰熊和马刺。

截止2023年11月14日止西部排名最新：火箭第4。西部相比于东部，第1的争夺明显更加激烈，掘金8胜2负、独行侠8胜2负、森林狼7胜粗陵2负，3支球队岩并戚之间的胜负差只有0.5场，都有拿下第1的可能。

截至2023年11月23日，NBA东部、西部球队排名情况分别如下：东部：第1~6名分别是凯尔特人、魔术、雄鹿、76人、热火、骑士。

上一年在缺少姚明的情况下都能进入西部第四，今年的阵容增强了不少，相信进前三肯定没有问题。

应该是第三了。从赛程上分析一下就知道了。火箭接下来三场中，可能最多输一场，这样的话，最终就是53胜29负。马刺队接下来还要对黄蜂和爵士，不管怎么样，这三支球队肯定都要分出胜负来的，所以肯定有球队会下滑的。

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