本篇文章给大家谈谈第七套广播体操，以及第七套广播体操怀旧版对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、我国推行了几套广播体操???
• 2、第七套广播体操第一版本的伸展运动是怎样做的呢?
• 3、第七套广播体操每一节名字

我国推行了几套广播体操???

从1954年开始，我们国家一共推出了九套广播体操。

根据广播体操发展历程查询可知，94年广播体操是第7套。新中国成立后，我国一共推出了九套广播体操。第一套是1951年，第二套是1954年，第三套是1957年，第四套是1963年，第五套是1971年，第六套是1981年，第七套是1990，第八套是1997年，第九套是2011年。所以说1994年是第七套广播体操。

广播体操一共有八套。广播体操是一种通过广播指挥，人们按照规定动作进行锻炼的体育活动。这种体育活动形式在我国广泛推广，目的是为了增强人们的体质。自广播体操诞生以来，共推出了八套广播体操。这些体操套数随着时代的变迁和人们健康需求的变化，不断进行更新和改进。

自1951年以来，我国共颁布了九套广播体操，其中第三套至第九套均针对不同人群编制。1951年11月24日，第一套广播体操公布，面向全民推广。随后，在1954年、1957年、1963年、1971年、1981年、1990年和2008年，我国分别颁布了第二套至第九套广播体操。

中小学生广播体操 第1套（1998）为了切实贯彻学校体育工作条例相关内容，继承和发展广播操的成果，针对不同学制和不同年龄阶段学生身心的发展需要，教育部于1998年5月组织创编第一套广播体操，并在全国范围内正式推广。

截至2019年7月，我国广播体操共拥有九套，每一套都有其独特的命名和发布时间。以下是各套广播体操的简要概述： 第一套广播体操，诞生于1951年，由中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同推出，旨在通过广播电台普及健康运动。

第七套广播体操第一版本的伸展运动是怎样做的呢?

1、伸展运动（四个八拍）预备姿势：直立。第一个八拍：1：左臂经前翻掌至侧举（掌心向上），同时头向左转，眼看左手。2：左臂放下，头转向前，还原成直立。3-4：同1-2，但换右臂做。5：左脚向左侧出一步（与肩同宽），同时两臂经前至侧上举（掌心相对），抬头挺胸。

2、第一节 伸展运动 动作要领：左手向左伸直，放下－右手向右伸直，放下－双脚左右张开、收手斜向上伸开，头向上仰视－膝盖弯曲下蹲，用双手抱住后脑勺，低头－然后打开。 第二节 四肢运动 第三节 扩胸运动 第四节 踢腿运动 动作要领：第一拍，右手向前伸，左手伸直，向前踢左脚。

3、第七套广播体操的练习方法如下：伸展运动 （四个八拍）预备姿势：直立。第一八拍：1-两腿屈伸1次，左脚侧出一步成开立，上臂经胸前屈伸至侧上举，抬头挺胸。2-保持1拍。3-左脚转体90°，右脚点地，臂收胸前屈。4-保持3拍。5-转体90°后提踵立，臂伸至上举。6-右脚跟落地，两臂侧举。

4、第一节 伸展运动（四个八拍）预备姿势：直立第一个八拍：1．两手向上冲拳，掌心向前。2．半蹲，同时两手向下冲拳，掌心向后。3．起立，同时两手向上冲拳。4．两手向下冲拳。5—6左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举，拳变掌，稍抬头。7—8还原成直立。第二个八拍同第一个八拍，但换右脚做。

5、广播体操按照口号做，具体做法如下所示。第一节伸展运动：伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。站直身子，向上张开手臂，仰头。恢复立正。第二节伸展运动。伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。

6、本操分为二套，第二套动作节奏更快一些。练习方法一伸展运动（四个八拍）预备姿势：直立。第一个八拍：1-左臂经前翻掌至侧举（掌心向上），同时头向左转，眼看左手。2-左臂放下，头转向前，还原成直立。3-4同1-2，但换右臂做。

第七套广播体操每一节名字

1、七彩阳光每节动作名称如下：小学版本：第一套第一节：现在开始；第二节：原地踏步走。第二套第一节：初升的太阳第二节：雏鹰起飞。第三套第一节：希望风帆第二节：七彩阳光。中学版本：第二套第一节：青春的活力第二节：时代在召唤。

2、第一套广播体操 （ 1951） 、第二套广播体操 （ 1954） 、第三套广播体操 （ 1957） 、第四套广播体操 （ 1963） 、第五套广播体操 （ 1971） 、第六套广播体操 （ 1981） 、第七套广播体操 （ 1990） 、第八套广播体操 （ 1997） 、第九套广播体操 （ 2011） 。

3、第一个八拍：1-两臂侧平举。2-3两臂向下比体前交叉绕至侧上举（掌心相对），稍抬头。4-两臂经侧入下还原成直立。5-左脚向左侧出一步（比肩稍宽），同时两臂侧举。6-向左转体90°成左弓步，同时右臂前举，左臂侧举（掌心向下）。7-向右转体90°，同时两臂向下经体侧还原成5拍的姿势。

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